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ごはん
黒酢でさっぱり
夕方から雲行き怪しくなり
電車に飛び乗ってセーフ、
大崎の駅着いたら、土砂降りでびっくり。
地元に着いたらそこまですごくなかったんだけど、
ニュースつけたら、
川崎市は(しかも道挟んで隣の区が特に)
すごかったようで。(゜∇゜ ;)エッ!?
うちは停電もありませんでした。
よかったよかった。
もう帰る途中から、お酢料理モードで
本当は南蛮漬けがよかったんだけど、間に合わないので
残り野菜いろいろと鶏肉で、黒酢あんかけと、
大山のお豆腐で冷奴の晩ご飯。
カロリーオーバーなので、私は白米は抜き。(;´∀`)
あ〜、南蛮漬け食べたい。
電車に飛び乗ってセーフ、
大崎の駅着いたら、土砂降りでびっくり。
地元に着いたらそこまですごくなかったんだけど、
ニュースつけたら、
川崎市は(しかも道挟んで隣の区が特に)
すごかったようで。(゜∇゜ ;)エッ!?
うちは停電もありませんでした。
よかったよかった。
もう帰る途中から、お酢料理モードで
本当は南蛮漬けがよかったんだけど、間に合わないので
残り野菜いろいろと鶏肉で、黒酢あんかけと、
大山のお豆腐で冷奴の晩ご飯。
カロリーオーバーなので、私は白米は抜き。(;´∀`)
あ〜、南蛮漬け食べたい。
- 2007.05.31 Thursday
- 22:20
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- by ジュン
ダイエット
あ〜、ピラティスの新しいところも
見つけられないまま5月が終わっちゃう〜(/・_・\)アチャ-・・
先週、これも「金スマ」でみた、「美腰エクササイズ」
何気にテレビに合わせて、動いたら「ゴキッ」と骨が入った音が。
手を腰にあて、肩幅に足を広げ、頭は動かさずに腰をくる〜っと
ゆ〜っくりまわすだけなんだけど、きもちいい感じ。
トイレや、ちょっとした合間にできるので、ストレス解消に
続けてます。いつまでもつか・・・でもカンタンだしね。
本はベストセラーになってるようです。
40代後半なのに、このぺっちゃんこの腰はなんだ〜!折れそう。
美腰メイク
見つけられないまま5月が終わっちゃう〜(/・_・\)アチャ-・・
先週、これも「金スマ」でみた、「美腰エクササイズ」
何気にテレビに合わせて、動いたら「ゴキッ」と骨が入った音が。
手を腰にあて、肩幅に足を広げ、頭は動かさずに腰をくる〜っと
ゆ〜っくりまわすだけなんだけど、きもちいい感じ。
トイレや、ちょっとした合間にできるので、ストレス解消に
続けてます。いつまでもつか・・・でもカンタンだしね。
本はベストセラーになってるようです。
40代後半なのに、このぺっちゃんこの腰はなんだ〜!折れそう。
- 2007.05.31 Thursday
- 17:06
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- by ジュン
うまいもん
コラーゲンたっぷり
小学校から高校まで、一緒の学校に通った仲良しのお友達と
気が付けば4〜5年ぶりに(本人達もびっくり)食事に行きました。
私の会社が遠いということで、川崎ラゾーナで待ち合わせしてくれて
どうもありがとう。おかげでラクちんでした。私は。
彼女は雨も降ってたし大丈夫だったかなぁ〜
「ろくまる五元豚」というお店で、コラーゲン豚しゃぶを食べました。
梅タレでなかなか、美味しかった♪ヾ(=^▽^=)ノ
話に華が咲きすぎて、お肉が鍋でグラグラしてたりして
お店の人は、実はひやひやだったりして。
(そして写真などもとることも頭になく。)
しゃべりたりないくらい、近況などを話し、楽しい時間でした。
って、近況全部は聞けてない感じ〜ってことで、またゴハン食べに行こうね〜♪
気が付けば4〜5年ぶりに(本人達もびっくり)食事に行きました。
私の会社が遠いということで、川崎ラゾーナで待ち合わせしてくれて
どうもありがとう。おかげでラクちんでした。私は。
彼女は雨も降ってたし大丈夫だったかなぁ〜
「ろくまる五元豚」というお店で、コラーゲン豚しゃぶを食べました。
梅タレでなかなか、美味しかった♪ヾ(=^▽^=)ノ
話に華が咲きすぎて、お肉が鍋でグラグラしてたりして
お店の人は、実はひやひやだったりして。
(そして写真などもとることも頭になく。)
しゃべりたりないくらい、近況などを話し、楽しい時間でした。
って、近況全部は聞けてない感じ〜ってことで、またゴハン食べに行こうね〜♪
- 2007.05.30 Wednesday
- 23:46
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- by ジュン
ひとりごと
前は、電車1本で通勤していて、1区間が10分。
とても隣の駅から歩いて帰りましょうなんて健康法は
不可能だったのですが、今は、隣の駅まで晴れていれば(ここ重要)
風もなく歩きやいので、たまに歩きます。
12〜13分程度だけど、人もまばらだし
ボーっと遠くを見ながら歩くとストレス解消になります。
今日は夕日がきれいだった。日が長くなりましたね。
ひと駅歩く
前は、電車1本で通勤していて、1区間が10分。
とても隣の駅から歩いて帰りましょうなんて健康法は
不可能だったのですが、今は、隣の駅まで晴れていれば(ここ重要)
風もなく歩きやいので、たまに歩きます。
12〜13分程度だけど、人もまばらだし
ボーっと遠くを見ながら歩くとストレス解消になります。
今日は夕日がきれいだった。日が長くなりましたね。
- 2007.05.28 Monday
- 19:08
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- by ジュン
ごはん
ピクニック気分で
今朝は、6時に目が覚めました。
昨日主人のお弁当用にしようと思って中止になってたサンドイッチを
朝から作り、バナナはロールサンドに。
いつもバナナはチョコで作るのですが、千葉のピーナッツバターがあったので
シナモンと巻いてみました。
近所のスーパーに「六甲のお水」2ケース買いに行きました。
徒歩で。1人1ケース。汗かきながら、恐ろしく辛かったけど、
頑張ったあとのサンドイッチが美味しかったです。(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん
アイスコーヒーがぶ飲み。
毎週体力使ってる気がする・・・(爆)
昨日主人のお弁当用にしようと思って中止になってたサンドイッチを
朝から作り、バナナはロールサンドに。
いつもバナナはチョコで作るのですが、千葉のピーナッツバターがあったので
シナモンと巻いてみました。
近所のスーパーに「六甲のお水」2ケース買いに行きました。
徒歩で。1人1ケース。汗かきながら、恐ろしく辛かったけど、
頑張ったあとのサンドイッチが美味しかったです。(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん
アイスコーヒーがぶ飲み。
毎週体力使ってる気がする・・・(爆)
- 2007.05.27 Sunday
- 12:10
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- by ジュン
ひとりごと
午前中にコンタクトレンズを買いに行くと、割引が効くので
お昼前に、お買い物を済ませました。
季節なので、シャクヤクを買って帰りました。
大人っぽいかわいらしさが好きです。咲くのが楽しみ。:*:・(*´ω`pq゛ポワァン
お香も気に入ったものが見つかったので、部屋でボーっと午後を過ごしました。
天気がよかったので、家事も、はかどり快適、快適〜♪
オリエンタル
午前中にコンタクトレンズを買いに行くと、割引が効くので
お昼前に、お買い物を済ませました。
季節なので、シャクヤクを買って帰りました。
大人っぽいかわいらしさが好きです。咲くのが楽しみ。:*:・(*´ω`pq゛ポワァン
お香も気に入ったものが見つかったので、部屋でボーっと午後を過ごしました。
天気がよかったので、家事も、はかどり快適、快適〜♪
- 2007.05.26 Saturday
- 14:30
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- by ジュン
flower
もうすぐ6月
気がついたら、マンションの敷地に
アジサイが色づきはじめていました。
もうすぐ6月なんだなぁ。
一年でいちばんさわやかな季節のあとは
ジメジメ梅雨がやってきます。
少しでも快適に過ごせるように、工夫して生活しよう。
アジサイが色づきはじめていました。
もうすぐ6月なんだなぁ。
一年でいちばんさわやかな季節のあとは
ジメジメ梅雨がやってきます。
少しでも快適に過ごせるように、工夫して生活しよう。
- 2007.05.26 Saturday
- 11:46
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- by ジュン
ごはん
先週末、トマトを大人買いしたので、
そろそろジューシーになってきた3つを
ルクルーゼで2〜3分クシ切りにしたものを煮ました。
塩、コショウ、クミンで味付けしたら、
トマトソースでもない、ピューレでもないオリエンタルなお味になりました。
チキンソテーに添えてみました。
ルクルーゼでトマトを
先週末、トマトを大人買いしたので、
そろそろジューシーになってきた3つを
ルクルーゼで2〜3分クシ切りにしたものを煮ました。
塩、コショウ、クミンで味付けしたら、
トマトソースでもない、ピューレでもないオリエンタルなお味になりました。
チキンソテーに添えてみました。
- 2007.05.25 Friday
- 22:57
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- by ジュン
うまいもん
よかった探し(笑)
職場がお台場方面にきて
初めての「よかったこと」(爆)
3分ほど歩いたところに、
チャペルがあったのが気になっていたんですが、
そこの併設のフレンチレストランとスープのお店が
どちらもおいしいらしく、(会社のグルメなオジサマ談)
さっそく天気もいいし、行ってみました。
1500円のランチはちょっと奮発かな〜と思ったのですが、
いえいえ、これが1500円?と思うほど凝っていて、
最初メインを聞いたときは、ボリュームありそうと思ったのに
トレー型の四角い白いお皿に少量づつ盛られてさっぱり上品なお味でした。
でもお腹は満腹になるので、これは( ̄▽ ̄)b いいわ!
・かぼちゃの冷製スープ
・パン2種
・カモ肉のグリル、スズキの豚の網油で巻いた大葉のグリル、フォアグラ
(これ、少量づつのってて、全部さっぱりしてるのには驚き)
・フルーツの上にレアチーズがのったデザート
・コーヒー
次は、隣のスープ屋さんへε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ ゴーゴー♪
あーこのまま、昼寝したい。
初めての「よかったこと」(爆)
3分ほど歩いたところに、
チャペルがあったのが気になっていたんですが、
そこの併設のフレンチレストランとスープのお店が
どちらもおいしいらしく、(会社のグルメなオジサマ談)
さっそく天気もいいし、行ってみました。
1500円のランチはちょっと奮発かな〜と思ったのですが、
いえいえ、これが1500円?と思うほど凝っていて、
最初メインを聞いたときは、ボリュームありそうと思ったのに
トレー型の四角い白いお皿に少量づつ盛られてさっぱり上品なお味でした。
でもお腹は満腹になるので、これは( ̄▽ ̄)b いいわ!
・かぼちゃの冷製スープ
・パン2種
・カモ肉のグリル、スズキの豚の網油で巻いた大葉のグリル、フォアグラ
(これ、少量づつのってて、全部さっぱりしてるのには驚き)
・フルーツの上にレアチーズがのったデザート
・コーヒー
次は、隣のスープ屋さんへε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ ゴーゴー♪
あーこのまま、昼寝したい。
- 2007.05.24 Thursday
- 13:25
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- by ジュン
ひとりごと
ABC
♪ABC〜は知っててもそれだけ〜じゃ困りますぅ〜
まさにそうで、(;´∀`)
ずっと仕事上、私に求められる技能。(スキル)
今週ずーっと葛藤があって、インターナショナルスクール卒業の
お友達にも相談。(ってネイティブな人に聞くの間違ってるけど)
会社の通信教育で、Eメールの書き方の勉強をしようかと
申込をしました。
7月から3ヶ月・・・できるかなぁ〜。
1ヶ月ごとにテストして添削されて郵送で戻ってくる・・・
ここで公言したら、挫折を少しでも食い止められるかもしれないので
あえて書いてみた。(爆)
会ったとき、ジュンちゃん英語勉強してる〜?とお尻ペンペンしてみてね。
まさにそうで、(;´∀`)
ずっと仕事上、私に求められる技能。(スキル)
今週ずーっと葛藤があって、インターナショナルスクール卒業の
お友達にも相談。(ってネイティブな人に聞くの間違ってるけど)
会社の通信教育で、Eメールの書き方の勉強をしようかと
申込をしました。
7月から3ヶ月・・・できるかなぁ〜。
1ヶ月ごとにテストして添削されて郵送で戻ってくる・・・
ここで公言したら、挫折を少しでも食い止められるかもしれないので
あえて書いてみた。(爆)
会ったとき、ジュンちゃん英語勉強してる〜?とお尻ペンペンしてみてね。
- 2007.05.23 Wednesday
- 13:43
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- by ジュン
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