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  • 2012.05.26 Saturday
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ダイエット

ピラティス

ひさしぶりに、真面目にピラティスに行ってきました。



今日は引き伸ばし中心。

使わない筋肉を引き伸ばしたりして、気持よかったです。

でも、辛かった〜(しばらくサボっっていたから:苦笑)

帰り道ですでに、わき腹が筋肉痛・・・。



先生にグイグイ押されて、

うぎゃーぁと思わず叫んでしまいそうだったし。(;´∀`)

横っ腹の筋肉が硬い人が多いらしい・・・私もそのひとり



薄く永くだけど、2年半くらいなんとかやってるなんて

今までないかも。最近少し伸びるとこと縮むところが、やっていて

わかるようになってきたので、うれしい。



真面目に通わなきゃ。あと自主練習・・・ね・・・

春は近い!
  • 2007.01.31 Wednesday
  • 23:13

買いもん

2nd ルクルーゼ♪





やった〜(ノ^∇^)ノ

うちで、2つ目になるルクルーゼが届いた♪



やばいね〜。かわいいヽ(=´▽`=)ノ18cm

ゴハン食べた後に届いたので、

週末ゆっくり何か作ってみようかな〜



何作ろう。

キャッ(゜ー゜* )( *゜ー゜)キャッ
  • 2007.01.30 Tuesday
  • 22:39

ごはん

九条ネギ





日曜日に京野菜がお安く新鮮に手に入る

お気に入りの八百屋さんで九条ネギが安かったので、初挑戦。

外では食べたことがありますが、家では使ったことがないので

o(^o^)o ワクワク 関西の方は頻繁に使うのかな?



イカと一緒に酢味噌であえて、ヌタを作ってみました。

(*´∇`*)おいしい〜っつ♪



うちのダンナさんはネギマニアなので、(ネギ好きでネギ選びはうるさい)

これはよい発見。(゜∇^d) グッ!!



京野菜おいしいね〜

あ〜京都へ飛んで行きたいわ〜


  • 2007.01.29 Monday
  • 21:48

美容

のんびり土曜日

今日は、小春日和。ぽかぽかとお日様が気持いい(´▽`)



お休みのはずだったダンナさんが、急な仕事で15時くらいまで

仕事に行ったので、家でのんびり、お掃除、洗濯して、布団干したら、

もうお昼!早い。



お昼は、ドライトマトとベーコンが少し残っていたので

パスタを1人分作って、本を読みながらコーヒー飲んで

ソファーで座ったままウトウト。



そして、手がバキバキに凝るので、(マウスのせいかな〜)

ネイルケアしながら、保湿クリームでマッサージ。

ボキボキいってるし。(* ̄m ̄)プッ







たま〜に行くネイルサロンで、この保湿クリーム使ってるんですが、

お水にも強く、お風呂入った後も、効果が続きます。

かおりがとっても良くて好きです。
  • 2007.01.27 Saturday
  • 16:20

ごはん

わくわく(・∀・)♪





とうとう、ほしかった本買っちゃいました。うふ(・∀・)♬♬

「ル・クルーゼ」で、おいしい和食 平野 由希子さん (著)



というのも、新しいルクルーゼ18cmココットロンドを

10年ぶりに購入したからです。(オーバル27cm所有)



まだルクルーゼは届いてないのですが、

せっかく、ロンドなので、ぜひゴハン炊いてみたいです。

慣れたころ、はまぐりごはんをひな祭りに作るのが夢だわ〜
  • 2007.01.26 Friday
  • 23:10

買いもん

空気清浄機

今週のはじめに、空気清浄機が家にやってきました。



ダンナさんの給料日の今日は、韓国料理に浸ってみたく、

チヂミに、キムチ3種と、ワカメとごまのスープを

食べていたら、



急に、ニオイを察知して、ニオイランプが3段階の赤ランプに(* ̄m ̄)プッ

食べながら、笑ってしまいました。プププッ(* ̄m ̄)ノ彡☆ばんばん!!



洗濯物を取り込むと、花粉ランプが絶妙なタイミングで付くから

なんか、愛着が湧いてきて、かわいいヤツじゃって感じです。

(ちなみに人が外からきても、地味に感知するし)



マンションは機密性高くて、ホコリがどこからこんなにくるのか?

ってくらいフローリングに、たまるけど、今週はぜんぜん。(´▽`)

改めて凄さを実感したのでした。
  • 2007.01.25 Thursday
  • 23:00

うまいもん

赤のパワー

携帯赤にしてから、

なんか周りに赤が多いなぁ〜と感じる今日この頃。

無意識だけど・・・



春は、ピンクのストールやアイシャドーに変えようかしら♪←脱線



トマトが大好きな私。

周期的に、トマト病(ムショーにトマト週間)がやってきます。

また、やってきました。







大人になってから飲めるようになったトマトジュースですが、

どうしても飲みたくて、一気飲みしちゃいました。

ちなみに、食塩の濃さがこれが一番好き。



パワーをもらう色ってありますね。
  • 2007.01.25 Thursday
  • 14:54

ひとりごと

ネチガエマシタ・・・

昨日の朝、起きたら寝違えてて、背中が( ; ̄ω ̄)ゞイテテ・・・

今日になってもすっきりしないので、

仕事の合間に10分だけマッサージに行かせてもらい

夜はピラティス&サウナに行こうと思ってたけど、

急ぎの仕事がきて残業したので、家でDVDと自主練習。







これ↑誕生日にお友達にプレゼントに頂いたものですが、

一緒にできるので自主練するのは、もってこい!



本当は、毎日やるといいんでしょうけれどテヘヘッ(*゜ー゜)>

ちょいちょい活用させてもらっております。(一応報告ね)



やっているときから、ボキボキいってたんだけど、

体のいたるところが伸びて、気持ちよかった〜

で、朝起きたらびっくり!(・∀・)ノ

もうなんでもないのです。



ヨガマット、くたびれてきたので新しく新調しようかなー
  • 2007.01.24 Wednesday
  • 21:42

ひとりごと

コンタクト

時々、使い捨てコンタクトを使っています。

残りが少なくなったので、コンタクトレンズのお店のDMを

持って買いに行きました。



DMには、ワンデーディファイン(フチが強調で目力UPの)の

サンプルプレゼントがついてて、興味があったから、

ちょっとわくわく。



黒でハッキリと、茶色の華やかなものを私の度数でサンプルもらいました。

はて、いつ試そうかな〜(・∀・)









いつも透明だから、ケースの中にみえる目の枠にちょっとビックリ。
  • 2007.01.20 Saturday
  • 13:15

いただきもの

手作りせっけん





お友達から手作りせっけんを頂いた。

かおりもすごく自然なハーブのかおりで

洗面所においたら、とってもリラックスできる〜。(´▽`)はぁぁ♪



上は、しっとりしていて、下はローズヒップ入りでさっぱりな

せっけんなんだって〜



早速、乾燥するこの季節に、しっとりしたせっけんを使い始めたら

本当にしっとり、つるつるで気持いい〜♪

やはり自然なものっていいですね。



そんなステキでいいものを作れるお友達をとっても尊敬。

ありがとう〜!
  • 2007.01.19 Friday
  • 09:46