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  • 2012.05.26 Saturday
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美容

オキシジェノ?

金曜日はピラティスにいけないので、
「オキシジェノ」というエクササイズにでてみました。

これがリラックス効果のあるボディメイククラス。
どんなのだろう〜。

音楽はジャズや、リラックスする音楽で
目覚め→風→夕暮れ→リラックスと、
立ったままだったり、途中でマット使ったりで、
太極拳、バレエ、ヨガ、ピラティスの動きを少しテンポアップで
5分1セット繰り返す。

これがすごい。あっという間に体が温まり、汗がダラダラ〜(;´∀`)
もうすでに帰りの電車からいたるところが筋肉痛・・・。

すごく面白かった〜。が、やっぱりすごい人気で整理券とって
満員御礼なのよねぇ。行けるときは、なるべくがんばろうっと。
  • 2008.07.08 Tuesday
  • 22:49

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  • 2012.05.26 Saturday
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