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  • 2012.05.26 Saturday
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ダイエット

ゲルマニューム温浴

水曜日はだいたい、ピラティスにいっていることが多いのに、

今日はなんだか雨のせいか、だるくて、、、。

予定を変更して、地元のゲルマニューム温浴温泉へ行きました。



4〜5年(?)まえから時々、通ってはいたんですが

最近はほとんど疲れて仕方がない時くらいしか、利用していません。

ちょうどお誕生日カードに割引がついていたので、

思い出したように行ってみました。



終わった後、すっきりむくみが取れて、ズボンがズルっと、

腰で履いてかえってきました(笑)

そんなにむくんでいたのかなぁ??(疑問・・・)



友達からもらったDVDで少し家でもピラティスをし、

ゆっくり寝れそうです。

明日から2日間、会社の講習で(本読み+あてられる+宿題付)

午後は缶詰なので、気が重いなぁ。講習中、寝られないじゃん。しょんぼり
  • 2005.10.26 Wednesday
  • 21:36

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  • 2012.05.26 Saturday
  • 21:36
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Comment
ズボンがスルッとなんて、恐るべしゲルマニウム温浴。
最近私は凝り固まっていて腰痛になってます。
昨晩は首の筋をちがえてしまい上を向けない状態・・・。
あ〜、運動不足ですね。
  • chaba
  • 2005/10/27 12:12 PM
あらら、寒くなってきたので気をつけてね〜。
そういえば、ピラティスはじめてから肩こりしてないかも。
運動いいよ〜、chaba♪
>ズボン
ゲルマのせいだかはわからないけどね・・・。
終わったら、もとから少しゆるめだったので、
腰まで落ちたときは、やばい!と着替えながらびっくりしました。
ゲルマ1回で痩せるわけはないから、
単なる、むくみなのかなぁ。
  • ジュン
  • 2005/10/27 12:28 PM
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