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  • 2012.05.26 Saturday
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ダイエット

スポーツの秋、10km走れた!

20101016080941.jpg

朝、土曜出勤のオットを見送って、
そのまま、多摩川で4kmくらいを目標に流して走るつもりが、
早朝で、まだ陽も当たってないので、気持ちよくて、走れる〜
って思ったら、えらい遠くまで調子に乗って行ってしまった。

手元のスポーツウオッチが5kmをしめしていたので、
戻って、10km完走しました!!

1時間09分でした。
軽い気持ちだったので、遅めのペースだけれど
ずっと同じペースだったのがよかったのかも〜

でもねぇ、、、大会の制限時間は、1時間20分。。。

陽射しがあったり、大勢で走るとペースが乱れるだろうし、
すごい心配だなぁ、完走。。。
  • 2010.10.16 Saturday
  • 09:00

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  • 2012.05.26 Saturday
  • 09:00
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