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  • 2012.05.26 Saturday
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ダイエット

体育の日



お友達数人に、こちらを誕生日にいただき、
心臓が痛くなるほど、うれしかったナイキのスポーツバンド

多摩川を4km登って、4km戻ってきました。
28℃で暑かった体育の日。

河原もすごく人でにぎわっていました。
オットはほぼ休むことなく、走ってましたが、
私は1/3は歩いてしのいだ感じ。。。
途中、足の爪が隣の指に食い込んで、痛いなぁと思ってたら
家でシューズ脱いだら、靴下に血が!!

でも未知の8kmの距離を、56分で走り(歩き)、
消費カロリーは450カロリー。

10キロマラソンにでるのには、だいぶ危ない感じですが、
ちょっとづつ真面目にコツコツやらなくちゃ。。。とほほ

今日も何度も辛くなったのですが、腕を見ると、
いろんな数値が、これをくれたお友達の顔が勇気をくれます。

ただ走るよりずっといろんな面でステキな品です。
どうもありがとう!!

  • 2010.10.11 Monday
  • 21:25

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  • 2012.05.26 Saturday
  • 21:25
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